水を加えずに☆10種のスパイスで作るキーマカレーレシピあり

8

おいしそう！

夏になると急に食べたくなるカレー。　これなら煮込まずに思い立ったらすぐできますよ！【キーマカレー】　3人分 ◆材料◆ 合挽ミンチ・・・250ｇ玉ねぎ・・・1個ピーマン・・・1個 ◎トマト水煮缶（ダイズ）・・・1/2缶 ◎プレーンヨーグルト・・・大さじ3 ◎中濃ソース・・・大さじ1 ◎トマトケチャップ・・・大さじ1 ◎塩こうじ・・・大さじ1 米油・・・大さじ1/2 ＜スパイス＞......