1回完結【酵素玄米】16日（火）あと1名さま募集中！！レシピあり

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おいしそう！

● 【酵素玄米】は1回完結、完全保存版!! こんにちは！山梨県中央市。しあわせ運ぶ❖おいしい穀物菜食の教室。末木弥栄子(すえきやえこ) です。急なご案内ですが、 16日火曜日 10時30分からいらっしゃれる方、ご参加ぜひ！！教室で広めている”酵素玄米ごはん” について書いてみます。簡単な流れとしては、玄米と小豆を十分に浸水させてから炊く⇒ 保温ジャーで......