ホットヨガ

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おいしそう！

ホットヨガ、今夜で200回になる予定。1年7ヶ月、月に4回しか行けない時もあったけれど、続いています😬 体幹が鍛えられつつあること、姿勢の矯正などは実感していますが、ダイエットとなるとなかなかです💦💦 おやつを食べる為にヨガへ行ってる感じです。夕飯をダイエット食するか、おやつ断ち、したいけれど出来ない、、、😅 バレンタインのご褒美チョコも購入済み💦💦 何より気持ちがすっきりするし、成人病予防に......