胃腸にやさしいポリッジ～レシピあり

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おいしそう！

胃腸炎でぶっ倒れて、殆ど二日ほど液体のみ摂取してました。漸く流動系なら食べられる感じなので、こちらを作ってみましたよ。しかし、小さいプリン一つすら食べ切れないようにまでなってしまうのは衝撃ですな～。胃に優しい薬膳風オートミールポリッジ作者： kabatan＆まき ■材料（1人分）お湯 / 230ｃｃオートミール（クイックタイプ） / 大さじ3 ニラ / 20グラム百合根 / 10グ......