ズッキーニとオクラ、ソーセージの雑穀スープ♪　〜ｂｙルクエレシピあり

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おいしそう！

オクラのねばねば。体にとっても良いんです。水溶性の食物繊維が豊富なので、お腹やお肌の調子を整えてくれるんですよ。もし、オクラの渋みが気になる方は種を取り除くと食べやすくなりますよ(^^) このスープは夏のお野菜で考えてみたスープ。オクラと押し麦でとろみが倍増♪ あつあつでも冷やしても美味しいあっさりスープです（＾＾） ○材料・ズッキーニ 1/2本・オクラ２本・押し麦大さじ１......