パセリとグレープフルーツのグリーンスムージー

パセリとグレープフルーツのグリーンスムージー
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

栄養豊富なパセリをグリーンスムージーで美味しく手軽にたくさん摂取できます。
苦くないですよ。

★材料

(1人分)

  • パセリ

    軽くふたつかみ

  • ピンクグレープフルーツ

    1個

  • バナナ

    1本

  • 豆乳

    200cc位

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ピンクグレープフルーツ、バナナ、パセリ、豆乳の順にミキサーに入れてミキサーを回してなめらかになれば完成。

★ワンポイントアドバイス

甘くしたい時はバナナまたははちみつを追加、サッパリさせたい時は皮を取ったレモンを1/4個追加して好みの味に仕上げてみてください。

chizuさん

chizuさん

母ひとり、子ひとり、痩せの大食い食いしん坊親子。 おいしいものを食べると幸せになれるので毎日の娘との食事の時間を大切にしています。 レストランやカフェで働きながら25歳で製菓専門学校卒業しました。 作ったお菓子やお料理でみんなが笑顔になってくれると私も幸せ★ 基本的にお菓子作りは娘が寝静まった後に深夜営業してます。