ダイエット☆キャベツメンチ（ＧＡＢＡＮモニター　ナツメグ） レシピあり

ダイエット☆キャベツメンチ（ＧＡＢＡＮモニター　ナツメグ）
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    おいしそう！

ダイエット☆キャベツメンチ 合挽き肉　２００ｇ キャベツ　８分の1個　（細かく刻んで茹でて絞っておく） とき卵　少量（入れすぎた時は細かく砕いたお麩を入れて調節） パン粉（オーブンかフライパンできつね色に焼いておく）　適量 ゼロキロカロリーマヨネーズ　適量 塩・コショウ・カレー粉　好みで（入れなくても良い） ＧＡＢＡＮスパイス・ナツメグ　少々 ①生のひき肉と茹でて搾ったキャベツ、塩・コショ......

まじょりかさん

まじょりかさん

2010年8月12日に女の子”さーこ”を出産しました。