nunocotoコラム　今月は渋皮煮！！と初めてのそばめしレシピあり

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おいしそう！

こんばんは～！！最近肩こりに悩まされています。昨日は頭まで痛くなってきて、首筋を温めたりストレッチをしたり。でも肩こり対策のストレッチしていると、同じポーズで１０秒とか３０秒そのまま～っていうのが多くてヒマそうに見えるのか、やたらと子どもに話しかけられて！こちらはちょっとでも痛みを和らげようと必死なのに！！だから途中から３０秒数えるのを手伝ってもらったり一緒に動画みて体操したり......