クリスマスにお正月にバレンタイン。。。冬は運動もしないのに、食べる贅沢の機会が多すぎ。これでは、どんどんブクブクになっていってしまうよね~。・・・という事で、今日はローカロリー&ヘルシーで栄養満点!成人病予防効果も高い健康野菜を使ったヘルシーな一品をご......
-
-
アメリカ在住のマクロビオティックセラピスト、兼トータルフードコーディネーターが、緑あふれる田舎町より、日々の暮らしとアメリカンホームメイドレシピ、季節のイベントや現地生活のあれこれをお届けしています(^^)
旧ブログ「アメリカごはん」がパワーアップして当「アメリカがはん2」になりました。