林修 今でしょ講座 水産庁官僚レシピ レシピあり

林修 今でしょ講座 水産庁官僚レシピ
  1. おいしそう!

林修 今でしょ講座 ●2月に食べたい魚ランキングを、水産庁の官僚の方が、教えてくれました♪第6位 鉄分たっぷり!アサリアサリは鉄分が豊富なので、貧血や疲労対策に良いです。 おススメのメニューアサリ豆腐アサリは酒蒸しにするとおいしいけれど、鉄分が溶け出てしまうので、そうならないために、豆腐も一緒に煮ましょう。 材料むきアサリ、ごま油、コショウ 一ふり木綿豆腐 1丁、しょうゆ 二回し作り方1、むきア......

ピンクチョコ2さん

ピンクチョコ2さん

夫婦と大きな息子二人の合計4人家族の食事 大食いの息子が食べる時と、夫婦2人の時とでは微妙な差がありますが、安くてお手軽なご飯です。