牛肉のマッシュポテト焼き

牛肉のマッシュポテト焼き
  1. おいしそう！

牛肉と玉葱を炒めた上にマッシュポテトをのせて、焼くだけの簡単メニューです。大きな耐熱皿に盛付けると楽ですが、グラタン皿に１人分ずつ作っても良いでしょう。【材料】（４人分）牛スライス 300g玉葱 200g（中１個）ﾏｯｼｭﾙｰﾑ缶 小１缶（スライス） サラダ油 適宜（小２位） にんにく卸 少々（粉末にんにくOK！） 生姜汁 少々 ゆず胡椒 少々（入れすぎ注意！） ゆず......

かりんさん

かりんさん

14年間、病院で管理栄養士を経験し、料理の大切さを実感しました。お料理は手作りが一番ですね(^_-)-☆　仕事や育児で忙しい方でも手軽にできる、栄養・塩分・カロリーを考慮した、簡単・ヘルシーメニューをご紹介します。