まぐろのわさびオクラ乗せレシピあり

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おいしそう！

１日雨でした今日の介護ヘルパーは入浴介助９６歳のお婆ちゃんなので結構大変でも「ありがたやありがたや」言ってくれるのでやりがいあります＾＾ ★まぐろのわさびオクラ乗せ２人分まぐろ刺し身用１パックオクラ１パックハウス本きざみわさび小さじ１/２（お好みの量）醤油大さじ１．５オクラはガクを取り塩して板ずりして熱湯で３０秒さっと茹で冷水に取り２～３ミリに切るボー......