ムネ肉・スパイシー唐揚げ

ムネ肉・スパイシー唐揚げ
  1. おいしそう！

料理紹介

ヘルシーなムネ肉で唐揚げ!!スライスして、塩・胡椒・ガーリックパウダー☆簡単〜♪>^_^<
スライスすることで、味のしみ込みが早く、すぐ揚がりますよ！なので、お弁当にgoo(^0^)

★材料

  • 鶏胸肉

    1枚

  • 塩、胡椒

    少々

  • ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ

    少々

  • 片栗粉

    大2

  • ｽｨｰﾄﾁﾘソース

    好みで、大1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ムネ肉をｽﾗｲｽ(7ﾐﾘ位)
    柔らかくなるように、ｽﾗｲｽした肉を包丁で軽く叩く

  2. 2.

    塩、胡椒・ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞ
    をふる☆両面
    片栗粉をまぶし油で揚げる(カリッと)

  3. 3.

    お好みで、ｽｨｰﾄﾁﾘソースをかけるo(^-^)o

★ワンポイントアドバイス

ムネ肉を薄くｽﾗｲｽ・叩く！かな♪これで柔らかく仕上がりますよ～～

さちさん

さちさん

スポーツ、手作り大好き。