変わりおにぎり・4

変わりおにぎり・4
  1. おいしそう！

料理紹介

ごはん・具 だけのおにぎり。
野菜も一緒にとれますよ(^_-)-☆
ケチャップライスに薄焼き卵を巻きさらに、グリーンリーフでくるみました☆海苔と合います！

★材料

  • ごはん

    2膳

  • 玉ねぎ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ

    適量

  • 塩・胡椒・ケチャップ

    適量

  • たまご

    1個

  • グリーンリーフ

    2枚

  • 海苔

    1帖

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    玉ねぎ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶをみじん切りに☆
    たまご・（15×16)の耐熱皿にといてﾚﾝｼﾞで
    1分30秒加熱する

  2. 2.

    玉ねぎ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ☆
    耐熱器に入れﾚﾝｼﾞで2分加熱する！
    ごはんを入れ、塩・胡椒・ケチャップで味付け

  3. 3.

    たまごは縦長に半分にする☆
    ごはんを握り、たまごを巻く☆さらに、グリーンリーフを巻き海苔でくるむ！

★ワンポイントアドバイス

ラップを使って巻くと握りやすいですよ☆グリーンリーフの変わりにレタス（柔らかいところ)でも、いけますよ(･_;)

さちさん

さちさん

スポーツ、手作り大好き。