ウインナー入りささみロール

ウインナー入りささみロール
  1. おいしそう！

料理紹介

レンジで簡単！ウインナーでボリュームUP＆ヘルシーな一品です。お急ぎの時、お弁当におすすめです。

★材料

(2人分)

  • ささみ

    2本

  • ウインナー

    2本

  • いんげん豆

    4本

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    1*ささみを観音開きにします

  2. 2.

    2*開いたささみにウインナー1本といんげん豆（ウインナーと同じ長さに切る)を置いて巻きます
    ラップでしっかりくるみます

  3. 3.

    3*耐熱皿に載せ、600wレンジで約３分加熱します（様子を見て)
    加熱後、ラップを外して半分に切ります

★ワンポイントアドバイス

加熱後、熱いので注意して下さい

さちさん

さちさん

スポーツ、手作り大好き。