砂糖の話レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。今日は「砂糖」のお話。マクロビオティックでは「砂糖」特に精製された白砂糖は極陰性の食べ物になります。陰性の食べ物は、食べるとリラックスする効果があります。疲れた時に「甘いもの食べたい！」という気持ちになりますよね。それはストレスという「陽性」の体調からの信号です。マクロビオティックでは砂糖のとりすぎは、体を冷やしたり、集中力がなくなったり・・・ ...