今日は胃腸の調子が悪いとき、風邪の引き始めの時のお手当てについて、お教えします。
お手当てとは、マクロビオティックで用いる食べ物の力を利用して、体調を整える自然療法のことです。文字の通り、「お手当て」で「手」を当てます。悪い所に手を当てるように、心をこめて行いましょう。
梅干しのクエン酸は血液をきれいにする働きが強いので、梅醤番茶は万能薬として使うことができます。
「梅醤番茶」
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マクロビオティックを8年前から実践しています!!働きながらも、マクロビオティックを上手に取り入れるコツを日々の生活の中の出来事からお伝えしていきます!!