☆グリーン野菜たっぷりのウマウマ白和え / 20日の朝ごはん☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（3～4人分）・木綿豆腐……1丁（300g）・埼玉きゅうり……1/2本・塩麹……小さじ1 ← 塩少々まぶすでもOK！・ほうれん草……80g ・青大豆（枝豆でもOK）……70g ◎味噌……小さじ2 ◎練り胡麻……小さじ1強 ◎砂糖……小さじ1 ◎醤油……小さじ1/3 ・白炒り胡麻……大さじ1/2 ■作り方 1）木綿豆腐はキッチンペー......