☆チキンと大豆の夏バーグ♪ピリ辛とろろソースで / 15日の朝ごはん☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分）・鶏むね肉……1/2枚・おから……60g ・木綿豆腐……1/3丁・ハウス香りソルト＜４種のペパーミックス＞……適量【ピリ辛とろろソース】・長芋……150g ◎醤油（ぽん酢でもOK）……小さじ1～ ◎ハウス辣油……3～4滴（お好みで）・トマト……1個・ズッキーニ……1/3本・パプリカ（赤、黄）……各1/4個・小ねぎ......