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★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・ チキンと大豆の夏バーグ ……1/2の量(1人分) ・ボイルイカ……50g ・茄子……1本 ・ズッキーニ……1/3本 ・ピーマン……1個 ・パプリカ(赤、黄)……各1/4個 ・トマト……1個 ・ケチャップ……大さじ2 ・ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス>……適量 ・オリーブオイル……小さじ2 ■作り方 1) チキンと......
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