☆ペパーチキンと夏野菜のピリ辛辣油炒め / 20日の朝ごはん☆ レシピあり

☆ペパーチキンと夏野菜のピリ辛辣油炒め / 20日の朝ごはん☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・鶏むね肉……1枚 ・酒……大さじ1 ・ハウス香りソルト<4種のペパーミックス>……適量 ← 気持ち強めに振るのが◎ ・小麦粉……適量 ・ごま油……大さじ1 ・きゅうり……1本 ・パプリカ(黄)……1/4個 ・プチトマト……4個 ・ハウス辣油……3~4滴(お好みで) ・貝割れ大根……少々 ■作り方 1) 鶏肉は皮を除き、一口大に......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。