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★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・かぶ……2個 ・ねぎ……5cm ・ニラ……小1/2束 ・ダイエットこうや(あらびきタイプ)……16g ◎醤油……小さじ2 ◎酒、みりん……各小さじ1 ◎水……100cc ◎味噌……大さじ1 ◎おろし生姜……小さじ1 ・ごま油……小さじ1 ・ラー油、ブラックペパー……お好みで ■作り方 1) かぶは洗って葉やヘタを切り落とし、......
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