☆栄養満点♪ふわっふわ豆腐ナゲット白だしマヨで / 22日の朝ごはん☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2～3人・約12～13個分）・木綿豆腐……1丁（300g）・かにかま……2～3本・人参……30g ・ピーマン……1個・ニラ……10g ◎卵……1個 ◎パン粉……1/3カップ ◎ヤマキ割烹白だし……小さじ2 ◎胡椒……少々【白だしマヨ】・マヨネーズ……大さじ2 ・ヤマキ割烹白だし……小さじ1 ・パセリ（みじん切り）……少々......