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★★★レシピ★★★ ■材料(2~3人分) ・ 小岩井 生乳100%ヨーグルト ……200g(1/2パック) ← ドリップ後は約半分の重さになります。 ・トマト……1個 ・アボカド……1個 ・柿……1個 ・生ハム……3~4枚 ・水菜、春菊の葉などの葉野菜……適量 ・アーモンド、カシューナッツ……各20g程度 *ナッツ類はノンフライでローストされたものを使用しました。 【ホエイ......
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