☆サーモンステーキプレート　たっぷり野菜と共に　22日の朝ごはん☆

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おいしそう！

4品目サラダ（サニーレタス、レタス、パプリカ、プチトマト）サーモンステーキプレートしめじ、ズッキーニ、エリンギ添えポパイエッグ（ほうれん草、卵）玄米＋雑穀米朝食の定番「焼き鮭」フライパンでこんがり焼いてペッパーを効かせて！野菜と一緒に食べると美味しさ倍増ご飯は気持ち程度にちょこっとだけ味噌汁（油揚げ、ニラ、生姜）冷奴納豆、がごめ昆布、生姜のっけ栄養満点......