☆真鯵とパイナップルの野菜たっぷりメキシカンマリネ / 14日朝ごはん☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分）・真あじ（小）……8尾 ← 下処理済の（えら、腹を除いた）もの。 △塩胡椒……適量 △GABANチリパウダー＜パウダー＞ ……適量 △片栗粉……適量・玉ねぎ……1/2個・人参……1/4本・きゅうり……1/2本・パプリカ（赤、黄）……各1/4個・パイナップル……50g ◎白ワインビネガー（酢）……大さじ1と1/2 ◎塩胡椒......