☆真鯵とパイナップルの野菜たっぷりメキシカンマリネ / 14日朝ごはん☆ レシピあり

☆真鯵とパイナップルの野菜たっぷりメキシカンマリネ / 14日朝ごはん☆
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    おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分） ・真あじ（小）……8尾 ← 下処理済の（えら、腹を除いた）もの。 △塩胡椒……適量 △GABANチリパウダー＜パウダー＞ ……適量 △片栗粉……適量 ・玉ねぎ……1/2個 ・人参……1/4本 ・きゅうり……1/2本 ・パプリカ（赤、黄）……各1/4個 ・パイナップル……50g ◎白ワインビネガー（酢）……大さじ1と1/2 ◎塩胡椒......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。