☆鮭と厚揚げゴーヤのコーンマヨ醤油ソテー / 28日の朝ごはん☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分）・生鮭切り身……小4切れ（大2切れ）・塩胡椒……少々・厚揚げ……1枚・ゴーヤ……1/2本・コーン（缶詰・冷凍等）……大さじ3 ・マヨネーズ……大さじ2 ・醤油……小さじ1と1/2 ・あらびきブラックペパー……少々・かつお節……適量 ■作り方 1）鮭は大きいものなら半分に切って両面に塩胡椒する。フライパンにマヨネーズ......