ひじき煮とおから入りピーマンの肉詰めチーズ焼き / 29日の朝ごはんレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

★★★レシピ★★★■材料（6～8個分）・ピーマン……3～4個【肉だね】・牛豚合挽き肉……150g・ひじき煮残り……50g・おから……20g・塩胡椒……少々・マヨネーズ……大さじ1・ケチャップ（トマトソース）……適量・とろけるチーズ……適量・あらびきブラックペパー、バジル……少々■作り方1）ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。2）肉だねの材料をボウルに入れ、よく練り混ぜる。ピーマンの内側に肉......