色鮮やかペペロン＆豚肉と野菜の重ね蒸し　3日の朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

＠5品目サラダ（サニーレタス、ベビーリーフ、さつまいも、茹で卵、ちりめんじゃこ）＠豚肉とたっぷり野菜キムチの重ね蒸しじんわり生姜で ← レシピへGO！＠鮭ときのこ紫キャベツのゆかりペペロンチー二 ← レシピへGO！＠豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー今回は小松菜、豆乳団子（市販品）、ネギ、玉ねぎ氷入り。＠りんごと柿のヨーグルト買い物に行かずのあるもので朝ごはんだったのでいつもの納豆は無......