サーモンとグリーン野菜のわさびマリネ＆最近の色々レシピあり

人数：3人分
調理時間：5分未満

15

おいしそう！

★★★レシピ★★★■材料（2～3人分）・サーモン(刺身用柵)……100g・オクラ……5～6本・ブロッコリー……1/2株◎EVオリーブオイル……大さじ1と1/2◎白ワインビネガー（酢）……小さじ2◎醤油……小さじ1◎わさび……小さじ1◎すりごま（白）……少々◎白胡椒……少々■作り方1）サーモンは一口大に切ってボウルに入れる。2）オクラはがくの部分をむく又は切り落とし、塩（分量外）を振って板ずりす......