優しい甘さのヘルシーおからドーナツ（覚書） レシピあり

優しい甘さのヘルシーおからドーナツ（覚書）
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    おいしそう！

【優しい甘さのヘルシーおからドーナツ】■材料（約8個分）●生おから……150g●米粉……50g●きな粉……20g●ベーキングパウダー……小さじ2・絹豆腐（水切り不要）……150g・バナナ……1本・かぼちゃ（蒸して皮を除いたもの）……50g・ココナッツオイル……15g■作り方1）ビニール袋に ●の材料を入れ 袋の口を閉じて 振り混ぜる。2）その他の材料を加えて 袋の上から潰しながら よく捏ねる（揉......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。