レシピブログ
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オートミールと小麦粉を置き換えるのにハマっているたなかです。 オートミールは、低糖質で低カロリー・高タンパクな上に、鉄分・マグネシウムなどのミネラルも多く含まれていて、ダイエットにぴったり◎ 朝食にちゃちゃっと食べたくて...
材料はバナナとオートミ...
オートミールでツナとレ...
クルミとデーツのオート...
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