カリフラワーのサバ缶炒めレシピあり

0

おいしそう！

【用意するもの】カリフラワー・鯖缶・オリーブオイル・ガーリック・輪切り唐辛子・塩・胡椒【作り方】(1) カリフラワーを小房に分け、レンジで2～3分加熱する。(2) フライパンに鯖缶を缶汁ごとあけ、オリーブオイル、ガーリック、輪切り唐辛子を入れて火にかける。(3) 鯖缶がグツグツ言い始めたら、カリフラワーを入れて水気が無くなるまで炒める。(4) 味見をして、味が足りないようなら塩、胡椒する。いつもは......