ヘルシーなイカ飯風　イカの豆腐詰め(210円) レシピあり

4

おいしそう！

ちょっと手間がかかるけどヘルシーで美味しい「イカ飯風イカの豆腐詰め」です。ほっこりあんかけの優しい味の創作料理です。★埜里のイカ飯風イカの豆腐詰めイカ飯はお米を入れますが、お米の代わりにヘルシーな豆腐とイカの下足と野菜などを入れました。糖質も抑えられてとってもヘルシーです♪ (2人前)・するめイカ・・・1杯(128円)・木綿豆腐・・・1/2丁(24円)・しいたけ・・・1枚(38円)・人参・・......