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今日は人参をば。 さつまいも→ブロッコリー→人参 次はなににしよう… 10倍粥 ストウブ14cmまたはルクルーゼで作ってます お米大さじ1を洗う. 水150ccを入れ弱めの中火にかけて沸騰したら蓋をする。 10分炊いて15分置く。 ブレンダーで撹拌。 ブレンダーがない場合は15分炊いてすり潰し 野菜は洗ってヒタヒタの水を入れて20分で撹拌 Mana○真鈴○さんのお料理をもっと見る...
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