長いもとおくらの梅肉ぽん酢和え　切ってぽん酢で和えるだけ～！レシピあり

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おいしそう！

切って混ぜるだけですから、火は使ってません。この時期はそれが一番だったり(笑) ネバネバ食材と梅でさっぱりつるんといただけます♪ なんとなく体にいい気がするような？？オクラの緑と梅の赤がきれいですよね(^_-)-☆ …垢い發枠蕕鬚爐い毒切り、酢水につけておく。 ▲クラはレンジで２分位チンして輪切り、梅干しはタネを取って叩く。水気を切った長いも、オクラ、梅干し、ぽん酢を和える。【超おおよその......