オクラとカニカマで煮奴　チンしただけです(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

オクラのとろみがでて、ちょっとあったまる一品です♪ といっても、いつものとおり、レンジでチンするだけですが(笑) ‘ι紊和腓めのサイコロ切り、オクラは板ずりして輪切り、カニカマは裂いてからこまかく切る。 △世靴犯方だしのもとを混ぜて、豆腐、オクラ、カニカマを入れて３分位チン♪ 【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞ豆腐1/2丁、オクラ3本、カニカマ2本、だしカッ......