ニラチヂミ風たまご焼　炭水化物抜きのビールの友♪ レシピあり

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おいしそう！

ニラチヂミっておいしいですよね♪ でも、炭水化物がちーと気になるんだったら･･･いっそ抜いてしまえ～！と。気分はプチダイエット(笑)ってことで(^_-)-☆ ．縫蕁▲ムチは食べやすい長さにざくざくっと切る。 △燭泙瓦鰺呂い董△だし、干しエビを入れて混ぜて、ニラ、キムチも混ぜる。Ｎ礁名討。ぅ灰船絅献礇鵑鬚櫃鷽檗△澆蠅鵝△垢蠅瓦泙鬚△錣擦謄宗璽垢砲垢襦【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」......