ゴーヤといかゲソのスパイシー中華炒め　炒めはじめれば、早っ！レシピあり

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おいしそう！

ゴーヤ料理も、そこそこレパートリーはあるんですけど、うちにチャンプルー星人(笑)がいるんで、なかなか違うお料理にならないんですが(^^ゞたまにはこんなんも～♪ ．粥璽笋枠省に切ってタネとワタを取って半月切り。 △いゲソは食べやすい大きさに切って、塩、コショウ、紹興酒で下味をつける。ＸＯ醤、オイスターソース、紹興酒、片栗粉、水を混ぜる。ぅーリックオイルでいかゲソを炒めて、軽く色が変わったら一......