ひよこ豆入りエスニックハンバーグ　きのこトマトソースでレシピあり

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おいしそう！

実は、ゴーヤのエスニック肉詰めの「肉」がちーとばっかり余りまして、ひよこ豆でかさ増しして、リメイクでございます。ソースは、これまた作り置きのトマトソースベースで(^^ゞこれがなかなかいけました～♪ 一から作るとこんな感じ。ようするに、フツーのハンバーグと同じです(笑) ，燭泙佑をみじん切りにして２～３分位チン♪して冷ます。しめじは石突を取って小房に分ける。 ▲咼法璽訛泙砲劼肉、たまねぎ、ク......