こんにゃくと舞茸の茎のキンピラ　めっちゃローカロリーで(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

いろんなもんをキンピラにしますけど･･･こんにゃくときのこの組み合わせが一番心置きなく食べられるんですわ～(笑) 美味しくプチダイエットってことで～(^_-)-☆ 〇紊海鵑砲磴は食べやすい長さに切って、1分位ゆでてあく抜きする。舞茸の茎は細切りにする。ごま油をオイルスプレーでしゅっとしてから一味唐辛子を少し炒めて辛味を出してからこんにゃくを入れて水気がなくなるまで炒める。ど饌侶圓鯑譴董△......