玉こんにゃくのピリ辛煮　炒めてからレンジでチン♪ レシピあり

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おいしそう！

あるとうれしいローカロリーなおつまみが、こんにゃく。干しエビと一緒にピリ辛煮にしてみました。これならいくつ食べても大丈夫(笑)！？ゞ未海鵑砲磴を何ヶ所かフォークで刺してから1分位茹でてあく抜き。干しエビを自家製ラー油で炒めて香りが立ってきたら、こんにゃくを炒める。４海轡┘咫玉こんにゃくを耐熱容器に入れて、だし、しょうゆ、みりん、日本酒を入れて７分チン♪ 【超おおよその分量】全部後ろに「･......