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プランターのゴーヤが食べ放題状態♪ 手を変え品を変え、おいしくいただいてます~♪ .粥璽笋鯒擇蠅砲靴董塩を振って10分位?置いてしんなりしたら水気を軽く絞る。 △櫃鷽檗△瓦淕∈重鮑ぜて、ゴーヤとツナを和える。 【超おおよその分量】全部後ろに「・・・位」を付けて読んでください(^^ゞ ゴーヤ1/2本、ツナ水煮1/42、ぽん酢大さじ2、ゴマ油大さじ1、砂糖少々 今年のゴーヤさんの成長日記。た......
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