ゴーヤとツナの和風サラダ　さくっと和えて(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

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プランターのゴーヤが食べ放題状態♪ 手を変え品を変え、おいしくいただいてます～♪ ．粥璽笋鯒擇蠅砲靴董塩を振って10分位？置いてしんなりしたら水気を軽く絞る。 △櫃鷽檗△瓦淕∈重鮑ぜて、ゴーヤとツナを和える。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞゴーヤ1/2本、ツナ水煮1/42、ぽん酢大さじ２、ゴマ油大さじ１、砂糖少々今年のゴーヤさんの成長日記。た......