つくねのゴーヤ詰め　オイスターケチャップで♪ レシピあり

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おいしそう！

プランターのゴーヤさん、チャンプルーにしたり、つくねを詰めたり、おいしくいただいています♪ ソースもいろいろで…オイスターケチャップバージョンです(^_-)-☆ ．縫蕁長ネギはみじん切りにして、鶏ひき肉、紹興酒、しょうゆ、おろしにんにく、おろししょうが、塩、コショウ、をビニール袋に入れて混ぜる。 ▲粥璽笋魯織佑鮗茲襦▲圈璽泪鵑禄槌省に切ってタネを取る。ゴーヤ、ピーマンにつくねを詰めるぅ侫薀ぅ僖......