蒸しなすとカニカマの和風マリネ　レンジでチン♪で(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

蒸しなすはレンジでチン♪でお手軽に(^_-)-☆ ，覆垢鯒┐蕕靴織據璽僉璽織ルで包んで3分チン♪する。 ▲ニカマを裂いて半分の長さに切る。 △瓦淕△櫃鷽檗豆板醤、おろしにんにくを混ぜた中で、チン♪したなすを裂いて、カニカマと和えて、そのまま冷めるまでおいておく。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞなす1本、カニカマ2本、ごま油小さじ２、ぽん酢大さじ１、豆板......