ゴーヤの肉詰め　カレー風味で(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

肉詰めにしちゃうことが多いゴーヤ。たまには目先を変えてカレー風味で(^_-)-☆ ．粥璽笋涼爾鮴擇辰銅錣鮗茲蟒个后しめじの石突を取って小房に分ける。たまねぎは半月の薄切りとみじん切りにする。 △澆犬鸚擇蠅砲靴燭燭泙佑をレンジで１分チン♪して冷ます。ビニール袋に合いびき肉、冷ました玉ねぎ、日本酒、ナンプラー、ハウスカレーパウダー＜顆粒＞、クミン、コリアンダー、ナツメグを入れてよくもむ。ぅ粥璽笋......