かぼちゃと鶏ひき肉の炊いたん　レンジでチン♪で(^^ゞレシピあり

0

おいしそう！

レンジでかぼちゃをチン♪は我が家の定番ですけど、たまには目先を変えて、鶏ひき肉を入れてみました。もちろん、それでもレンジでチン♪です(笑) ，ぼちゃの皮をところどころむいて、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にだし、日本酒、みりん、しょうゆを入れて、かぼちゃとほぐした鶏ひき肉を入れて、５分チン♪する。０貪拏茲蟒个靴董△靴腓Δ罎鯊して、全体を混ぜて、３分チン♪して、そのまま冷ます。【超おおよそ......