スパイシー大ロールキャベツ　丼に入れてチン♪でレシピあり

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おいしそう！

時間がない時にはレンジでチン♪で出来る大ロールキャベツ(笑) 肉ダネはビニール袋で作って洗いモンも減らします(^_-)-☆ ，ゃべつの葉を３分チン♪して、茎はそぐ。 △燭泙佑、石突を取ったえのきをみじん切りにして、牛ひき肉、チリパウダー、クミン、ナツメグ、おろしにんにく、塩、日本酒、しょうゆと一緒にビニール袋に入れてよくもむ。ＰГ砲ゃべつ→肉ダネ→きゃべつ→肉ダネと重ねて、軽くラップをしてレンジ......