にらともやしのピり辛ナムル　レンジでチン♪でレシピあり

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おいしそう！

レンジでチン♪したもやしの余熱でニラはしんなりします(笑) ，發笋靴鬟譽鵐犬韮科チン♪して水気を切る。 △發笋靴汎韻鍵未猟垢気棒擇辰燭砲蕁△垢蠅瓦沺△ろしにんにく、七味酢、ラー油、塩、牛のダシダを入れてよく混ぜて30分位おいておく。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞもやし1/2袋、にら５本、すりごま小さじ１、おろしにんにく小さじ1/8、七味酢小さじ1/2、......