蒸しなすとツナの粒マスタードマリネ　レンジでチン♪でレシピあり

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おいしそう！

なすをチン♪したところで、おおよそ出来上がり(笑) ，覆垢鯒┐譴織據璽僉璽織ルに包んで、３分チン♪する。 ⇔灰泪好拭璽鼻▲蓮璽屮咼優ー、ポン酢、レモン汁、おろしにんにく、EVオリーブオイル、ツナ水煮を混ぜた中でなすを割いて、そのまま冷ます。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞなす１本、ツナ水煮1/2缶、粒マスタード小さじ1/2、ハーブビネガー小さじ２、ポン酢......